Психологи ИК-15 ГУФСИН России по Челябинской области провели тренинговое занятие с сотрудниками с элементами танцевально-двигательной терапии

Психологи ИК-15 ГУФСИН России по Челябинской области провели тренинговое занятие с сотрудниками с элементами танцевально-двигательной терапии

В мероприятии приняли участие сотрудники отдела специального учета. 

Психологи учреждения провели тренинговое занятие с сотрудниками с элементами танцевально-двигательной терапии, направленное на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения, осознание способностей и возможностей своего тела, самовыражение, совершенствование социальных и коммуникативных навыков. 

В результате выполнения двигательных и танцевальных упражнений, участники избавились от некоторой скованности и зажимов, получили возможность выразить собственное «Я», раскрепоститься, сделать перерыв от работы и зарядиться положительными эмоциями.

Немаловажным в работе стал коммуникативный аспект и развитие навыков командного взаимодействия. Сотрудникам необходимо было заботиться не только о своем расслаблении и комфорте, но и слышать, чувствовать потребности другого, действовать гармонично и слаженно.

Каждому удалось привнести, в коллективный танец свою индивидуальную «изюминку», не доставляя неудобства окружающим.

Участниками было отмечено благотворное влияние танцевальных элементов на свое психофизиологическое состояние и настроение. Занятие также, дало возможность сотрудникам эмоционально отреагировать свои негативные переживания, освободиться от мышечной усталости.

Пресс-служба ГУФСИН России по Челябинской области