Психологами ИК-11 ГУФСИН России по Челябинской области проведены психокоррекционные занятия с осужденными

Психологами ИК-11 ГУФСИН России по Челябинской области проведены психокоррекционные занятия с осужденными

Специалисты использовали метод цветотерапии.

Психологами учреждения для профилактики аутоагрессивных форм поведения среди осужденных были проведены психокоррекционные занятия, используя обучающее упражнение «Цветное дыхание». Осужденным предлагалось назвать свой любимый цвет и представить, что он заполняет их самих и комнату при вдохе, а на выдохе, представить, как воздух нелюбимого цвета выходит из их груди.

– Цветотерапия, в совокупности с дыханием обладает поразительными свойствами, а благодаря тому, что занимающиеся учатся в процессе выполнения концентрироваться на дыхании и использовать воображение, это позволяет им успокоиться, настроиться на положительные эмоции и что самое важное, не требует помощи специалистов при выполнении, – отмечает психолог Евгения Шамина. 

Пресс-служба ГУФСИН России по Челябинской области