Психологи ИК-4 ГУФСИН России по Челябинской области провели занятие с сотрудниками

Психологи ИК-4 ГУФСИН России по Челябинской области провели занятие с сотрудниками

Специалисты использовали метод Mind-машины (InnerPulse) и массажной накидки.

Начальник психологической лаборатории учреждения майор внутренней службы Людмила Письменная провела психорелаксационное занятие, направленное на коррекцию психоэмоционального и психофизиологического состояния сотрудников.

Мероприятие способствуют ослаблению стресса, предотвращая тем самым психосоматические нарушения в организме.  Релаксация позволяет   ослабить   или сбросить   вызванное   стрессом   психическое и мышечное  напряжение,  которое   является следствием   удержания   под  контролем   сильных  и внезапных чувств, а также профилактике негативных явлений в служебной деятельности сотрудников. При проведении занятия использовались Mind-машина (InnerPulse) и массажная накидка.

«После занятия с психологом у меня усилилась концентрация. Я заметила улучшение работоспособности. Думаю, это отличная практика снятия стресса», — рассказывает инспектор отдела кадров Олеся Белых.

Пресс-служба ГУФСИН России по Челябинской области