В СИЗО-1 ГУФСИН России по Челябинской области проведено арт-терапевтическое занятие

В СИЗО-1 ГУФСИН России по Челябинской области проведено арт-терапевтическое занятие

Участие в мероприятии приняли осужденные отряда по хозяйственному обслуживанию.

Одним из ключевых направлений арт-терапии, которое активно используется сотрудниками психологической службы на занятиях, является работа с мандалами. Они помогают гармонизировать внутреннее состояние человека.

Арт-терапия, в форме раскрашивания мандал, зарекомендовала себя эффективным способом снижения психоэмоционального напряжения и преодоления апатии.

В процессе работы каждая участница выбрала один из предложенных рисунков мандалы, дополненный аффирмационной фразой. Этот выбор, по мнению специалистов, позволяет бессознательно выявить приоритетные жизненные ценности или акцентировать внимание на проблемных аспектах, требующих решения. Женщины также получили возможность выбирать цвета и инструменты для раскрашивания, что способствовало выражению их индивидуальности и внутреннего состояния.

По завершению занятия участницы отметили, что процесс помог им ощутить умственное и физическое расслабление, а также определить и закрепить для себя важные жизненные ориентиры.

– Можно утверждать, что арт-терапия с использованием мандал, способствует снижению уровня стресса и психоэмоционального напряжения, помогает максимальному использованию своих возможностей в жизни. Она учит преодолевать трудности и сложные жизненные ситуации, – отметил психолог учреждения Алексей Мирошкин.

Пресс-служба ГУФСИН России по Челябинской области